在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: Epica Йогурт с Ананасом, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Простой Выбор Творожок 5%. 午餐: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Гудвилл Рис Круглозёрный. 晚餐: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Русское Море Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|