在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 188.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Олимп Фуд Тыквенный Суп-Пюре с Семечками, Олимп Фуд Грибной Крем-Суп, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 晚餐: Олимп Фуд Медальоны из Индейки с Фреш Салатом, Олимп Фуд Говяжий Бифштекс с Печеным Картофелем. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олимп Фуд Тыквенный Воздушный Пирог. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|