在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 206.94克.
早餐: Яйцо, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 午餐: Говядина Говядина, Картошка Вареная. 晚餐: Чернослив Чернослив , Чудо Йогурт . 小食/其他: Скиф Хлебцы Овощные, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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