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lenchaxpom
日记
2018年11月19日
lenchaxpom的日记, 2018年11月19日
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在2018年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月19日:
253 千卡
脂肪: 13.14克 | 蛋白质: 4.73克 | 碳水物: 29.95克.
早餐:
Бутерброд с Маслом и Сыром.
小食/其他:
Чай с Сахаром.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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