在2012年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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820 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 44.09克.
午餐: rice flour, mushrooms, butter, parmesan, ricotta, egg, spinach, roast pork. 晚餐: chocolate mousse, blackberries, cherry tomatoes, beets, carrots, brie, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: vodka. 更多的......
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2125 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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