在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 99.05克.
早餐: Olive Oil, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Carrot Juice. 午餐: Tempeh, Chicken Breast, Garlic, Onions, Hot Chili Pepper, Green String Beans. 小食/其他: Krupuk Kaleng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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