在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 19.79克.
午餐: Tomates, Cenouras, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella. 更多的......
|
一个星期减少107.8 公斤
|
|
|