_Kristina_2000的日记, 2018年11月18日

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在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年11月18日:

719 千卡

脂肪: 4.21克 | 蛋白质: 7.06克 | 碳水物: 170.19克. 早餐: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая. 午餐: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Груша, Яблоко Зеленое, Окей Апельсин, Моя Семья Сок Мультифрукт. 更多的......

2265 千卡

运动: 仰卧起坐 - 1 小时, 跳绳 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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