在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 100.47克.
早餐: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная кашка, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Bombbar Протеиновый Батончик, Котлета Говяжья, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|