|
Подскажите, какие фрукты можно есть вечером, а какие нет
|
75.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 101.04克.
早餐: Магнит Банан, Сметана 20%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Котлеты с Щуки, Яйцо Всмятку, Кофе, Сахар. 午餐: Салат Щетка с Семенами Льна, Гороховый Суп. 晚餐: Пуляр, Сметана 20%, Щи с Мясом. 小食/其他: Сахар, Чай с Лимоном, Котлеты с Щуки, Мандарин, Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|