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Enrico Lyu
日记
2018年11月18日
Enrico Lyu的日记, 2018年11月18日
Enrico Lyu的个人资料
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在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月18日:
2470 千卡
脂肪: 103.27克 | 蛋白质: 142.56克 | 碳水物: 307.91克.
早餐:
義美 豆漿, 蘋果, 芭樂.
午餐:
蚵仔煎, 紅豆餅, 潤餅, 炸雞排, 炒米粉.
晚餐:
炒雞蛋(整個), 維力 泡麵, 滷味.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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