在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Картошка Печеная, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. 晚餐: Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Треска Отварная. 小食/其他: Мандарины, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|