在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 140.08克.
早餐: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 午餐: Красные Помидоры, Оливки, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Омлет или Яичница с Сыром, Виктория Горбуша Горячего Копчения. 小食/其他: Венский Цех Торт Постный Ягодный, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|