在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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113.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 117.28克 | 碳水物: 137.56克.
早餐: Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Вареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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