在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла (Рецепт Ольги Б.), Горбуша Соленая. 午餐: Valio Сметана 42%, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Свинина Запеченая. 晚餐: Кета, Салат Дайкон с Огурцом (Примерно О.Б). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|