|
такой вес уже 2 дня. считаю достижением, что нет скачков. значит, во всем виноваты-таки углеводы. состояние лучше, на удивление есть утром не хотелось, но т.к. едем на полдня, заправилась основательно. если смогу без обеда, будет круто. правда ещё кружится голова, это мне нифига не нравится
|
50.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 56.77克.
早餐: Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, МКС Сливки 10%, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 3,2%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат. 午餐: МКС Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Морковь, Салат Оливье, Сельдь Соленая, Роллы. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|