在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 62.43克.
早餐: Дымов Колбаса Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Уха из Семги. 小食/其他: Белозорие Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Зерна Граната. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|