在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 84.03克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 124.13克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Голден Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Big Nuts Кокосовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Яйцо Куриное, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный. 小食/其他: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|