在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 137.01克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 58.07克.
早餐: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%. 午餐: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Кофе Эспрессо, Житница Здоровья Семена Льна, Президент Сметана 30%, Щи с Курицей. 晚餐: Nesquik Какао-Порошок, Петмол Сливки для Взбивания 33%, VitaLat Маскарпоне. 小食/其他: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|