在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 135.30克 | 碳水物: 31.92克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Перец Болгарский Гриль, Треска Отварная. 晚餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Помело, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|