在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Здоровое Меню Молоко Соевое, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 小食/其他: Магнит Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельный Суп, Здоровое Меню Молоко Соевое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|