winnie990314的日记, 2018年11月18日

day79

50.2 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月18日:

938 千卡

脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 39.13克 | 碳水物: 113.11克. 早餐: 拿鐵咖啡, 原鄉人堅果雜糧饅頭. 午餐: 煎餃, 水餃. 晚餐: 魚湯, 全聯豬耳頭皮絲, 炒花菜. 小食/其他: 原味牛奶餅乾, 八方雲集豆漿. 更多的......

1325 千卡

运动: 散步 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

winnie990314的体重历史