在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 81.24克.
早餐: Panettone. 午餐: Camil Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Repolho, Berinjela, Seara Linguiça de Frango. 小食/其他: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Baldini Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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