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dlewis1234的日记, 2018年11月17日

在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
83.0 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 15.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月17日:
1813 千卡 脂肪: 88.43克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 187.44克.   午餐: Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, Fettuccine Alfredo, Outback Steakhouse Bloomin' Onion. 晚餐: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. 小食/其他: Metamucil Sugar Free Metamucil, MiraLAX Miralax, Sweet Tarts Mini Chewy. 更多的......
2225 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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