在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Gözleme, Bal, Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Sandviç Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ayva, Kurabiye (Bisküvi Türünde). 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Şehriye Çorbası. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|