在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 17.19克.
午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella, Pepino (Descascado). 小食/其他: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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