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Eu estava com 80.1 mas como jaquei (moderadamente) dois dias seguidos esse é o resultado 600 gramas a mais, fiquei um pouco triste pq foi como andar para trás, estou na segunda semana de low carb, na primeira fiz tudo certo e obtive um bom resultado, as primeiras semanas são mais difíceis eu sei, oq tem me ajudado é Deus e ver os resultado e as experiências aqui, cada antes e depois maravilhoso, cada prato e cada relato me ajuda muito 😘
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80.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
no livro da dieta Atkins, o Dr. sinaliza que não devemos nos pesar por dois dias após cometer deslizes, isso pq é impossível ganhar tanto peso em 1 ou 2 dias, o que aconteceu é que retemos mais líquidos por causa do sal e pela falta de funcionamento do intestino. se pesar antes de dois dias desmotiva e não é o objetivo. retome e logo vencerá.
2018年11月17日 会员：: deisirhoden
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Não desista, o importante é recomeçar depois de algum deslize. Ninguém é de ferro e a tentação é grande, eu também cometo jacadas mas tento ser forte no dia seguinte. Boa sorte
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Obrigada pela força, muito bom saber essa informação, pq qualquer grama a mais já desmotiva mesmo KKK
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