在2012年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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603 千卡
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脂肪: 17.76克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 76.20克.
早餐: eggs, raw sugar, cooking spray, coffee, bacon, skim milk. 午餐: pineapple, Tuna Sun-Dried Tomato and Onion, brown rice. 小食/其他: raw sugar, milk, coffee. 更多的......
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1974 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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