在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 216.77克.
早餐: Pepaya, Mangga, Yakult Yakult. 午餐: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak. 晚餐: Tempe Goreng, Ikan Asin, Rempeyek, Pepaya, Yakult Probiotic Drink. 小食/其他: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Bihun Panjang, Makaroni. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|