在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 29.15克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, От Мартина Семечки Отборные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 午餐: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|