在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Starbucks Морковный Торт, Кефир 1%, Финик, Гранола. 午餐: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Чернослив, Финик. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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