在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 220.97克 | 碳水物: 134.46克.
早餐: От Мартина Семечки Отборные, Изюм (без Косточек), Миндаль, Кофе с Сахаром. 午餐: Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. 晚餐: Narnari Вино Киндзмараули, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|