在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3088 千卡
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脂肪: 84.32克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 426.95克.
早餐: Realforno Biscotti ai Cereali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Pam Panorama Crema di Marroni, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga Succo di Pesca. 午餐: Campo Largo Passata di Pomodoro, Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Fresca Mayò, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: GrissinBon Fagolosi, Freshona Funghi Champignon a Fette, Olio d'oliva, Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light. 小食/其他: Pam Panorama Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Schiacciata, Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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