在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3186 千卡
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脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 148.42克 | 碳水物: 327.26克.
早餐: Prepare, Frambozen, Druiven, Mango's, Bosbessen, Jordans Crunchy Naturel, Arla Skyr. 午餐: Lidl Rozijnenbollen, Pistolet. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 小食/其他: Cava, Rode Tafelwijn, Vivera Mini Hapjes, Vitalinea Yoghurt Kers, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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