在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 39.20克 | 碳水物: 90.40克.
早餐: Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Asda Pineapple Slices , Asda Gammon Steak, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Asda New Potatoes. 小食/其他: Nestle Mini Smarties. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|