在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 66.22克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: АВК Конфеты Королевский Шарм, Хурма, Яблоко, Евроопт Банан, Гранат, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Лидкон Хлопья Ячменные, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Fresh Box Батончик Мюсли, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Томатный Кетчуп, АВС Огурцы Маринованные, Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. 晚餐: President Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидор Сливка, Томатный Кетчуп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Витебское Молоко Сулугуни, Куриное Филе. 小食/其他: President Сыр Бри, Полоцкие Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|