|
Вчера вечером было застолье семейное. Стала наедаться меньшими порциями. Меня это радует. А больше обрадовало, что несмотря на вечерний отход от правильного питания на весах минус 100 грамм 😎😋
|
77.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 44.18克.
早餐: Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазунья с томатами. 午餐: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Курица под сыром с помидорами. 晚餐: Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|