在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 22.58克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 午餐: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару. 晚餐: Горбуша на Пару, Карбонат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|