在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 117.89克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. 午餐: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. 晚餐: Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 12%, Pirkka Juustoburgeri. 小食/其他: Leipäaitta Ruisvarras, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 12%, Valio Maustettu Rahka Tiramisu, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|