在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 67.19克.
早餐: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Омлет с Молоком, Green Ray Зеленый Горошек, Chiaru Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Лента Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Зеленый Горошек, Котлеты из Куриной Грудки, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Щавель, Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|