在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3281 千卡
|
脂肪: 155.13克 | 蛋白质: 127.71克 | 碳水物: 334.71克.
早餐: Aldi Old English Orange, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Rasting Kalbsleberwurst, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kartoffelbrot. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Purland Frisches Mett, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butterkuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|