在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 76.74克.
早餐: Малина, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Ого Отруби Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%. 午餐: Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Медальон из Курицы с Шампиньонами под Сыром. 小食/其他: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|