在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2613 千卡
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脂肪: 149.24克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 181.41克.
早餐: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 午餐: Hummus , Chicken Skewers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Traditional Boerewors. 晚餐: Vanilla Ice Creams , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Boerewors, Lamb Chop, Hummus , Ciabatta, Droewors. 小食/其他: Chocolate Sponge Cake, Rose's Passion Fruit Cordial, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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