在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 147.80克 | 碳水物: 93.39克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 小食/其他: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Bombbar Протеиновый Батончик, Окраина Сарделька Молочная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|