FluffynotFat58的日记, 2018年11月16日

bloated and full of gas. had spaghetti for dinner and it didn't agree with me

123.7 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 33.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月16日:

99 千卡

脂肪: 2.84克 | 蛋白质: 0.75克 | 碳水物: 18.29克. 早餐: Coffee with Cream and Sugar. 更多的......

4054 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

FluffynotFat58的体重历史