在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 94.16克.
早餐: Shrimp, Turkey Ham, Bimbo Pan Tostado, Egg. 午餐: Chicken Breast, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 晚餐: Bimbo Pan Tostado, Turkey Ham, Egg. 小食/其他: Yoplait Yoghurt Natural, Tangerine, Sugar Free Caramel, Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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