在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 104.35克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 307.51克.
早餐: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. 午餐: Langnese Cremissimo Banana Split, Tip Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. 晚餐: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Bifi Salami . 小食/其他: Müller Milchreis Apfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|