在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 38.85克.
午餐: Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Alface, Zona Sul Radicchio, Peixe no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Nozes Pecãs. 晚餐: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Bacon, Zona Sul Radicchio, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. 小食/其他: Kibon Magnum Clássico. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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