在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 123.85克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Магнит Перец Болгарский Гриль. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. 晚餐: Good Food Чернослив, Gold Food Курага, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 小食/其他: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Лопатка Фермерская, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|