在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 183.76克.
早餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Край Каравай Хлеб Финский, Винегрет без Масла, Кукурузные Блины. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Финский, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Кубаночка Кабачковая Икра , Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Тилапия. 小食/其他: Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Банан, Кукурузные Блины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|